با «زالو» درمان شوید!

مجله سیب سبز:  تا امروز درباره «زالودرمانی» چیزی شنیدین؟ این روش در زمانای گذشته به وسیله پزشکان طب سنتی واسه درمان خیلی از مریضیا یا پیشگیری از دچار شدن به اونا مورد استفاده قرار می گرفت اما بدیش اینه کم کم و با روی کار اومدن طب مدرن این روش جایگاه خود رو از دست […]

با «رایحه درمانی» مهربان‌تر شوید!

مجله زندگی ایده آل: در روزای پرمشغله کاری که شاید فشار کار و استرس بین کار شما رو کلافه کرده و این پریشونی باعث می شه خلق تون تنگ شه، به شما پیشنهاد می کنیم از معجزه بوی عطرتون واسه بهتر شدن و بالاتر رفتن روحیه تون استفاده کنین؛ بو کردن یه رایحه  خوشبو بین شلوغی […]

با 9 گام ساده علائم گلودرد را تسکین دهید!

: با 9 قدم ساده علائم گلودرد رو آرامش بدین! : هممون در طول عمر خود گلودرد رو تجربه کردیم و اونم با نشونه هایی مثل خارش، سوزش و تورم و التهاب در گلو. خبر خوب اینه که میشه بدون مراجعه به دکتر (در بیشتر موارد) این علائم رو تا حد زیادی کم کرد.به نقل […]

با 9 قرص چربی آشنا شوید | اطلاعات دارویی

با 9 قرص چربی آشنا شید شکلای جور واجور مختلفی از قرصای چربی هست که مصرف اونا باعث کاهش چربی خون می شه. قرصای مانند سیمواستاتین، ازتیمایب و کلستیرامین قرصای چربی هستن. در این مقاله از دکتر سلام اطلاعاتی در مورد 9 قرص چربی آماده کردیم. پیشنهاد می کنیم که این مقاله رو از دست […]

با 9 فایده بی نظیر آب هویج برای سلامت بدن آشنا شوید!

فایده آب هویج واسه سلامت بدن فایده آب هویج واسه سلامت بدن , بدون دودلی، هویج در میان محبوب ترین سبزیجات قرار داره. این سبزی ریشه ای رو معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما شکلای جور واجور سفید، زرد، و بنفش اونم وجود دارن. با 9 فایده عالی آب هویج واسه سلامت بدن آشنا […]

با 9 غذای مقوی برای رشد و زیبایی موها آشنا شوید! | تغذیه سالم

تغذیه سالم و تنوع غذایی، واسه داشتن موهای قشنگتر لازمه. اگه بخواین با به کار گیری جدیدترین رژیمای غذایی به سرعت وزن خود رو کم کنین، سلامت موهای خود رو هم از دست میدید…  در بیشتر رژیمای غذایی کم کالری موادمغذی مهمی مانند اسیدچرب امگا3، روی، ویتامین A و B موجود نیس. این رژیما علاوه […]

با 9 روش سوخت و ساز بدنتان را بالا برده و وزن تان را کاهش دهید | چاقی

بعضی ترکیبات در نوشیدنیای انرژی زا هم باعث افزایش سوخت و ساز می شن. این نوشیدنیا پر از کافئین ان که مصرف انرژی در بدن رو زیاد می کنه. حتما شمام شنیدین خیلی از راه ها هستن که ادعا می کنن فقط با تغییر رژیم غذایی و خوردن مواد غذایی بیشتر کالری بسوزونین. این روش […]

با 8 گام | سلامت خود را تا 10 سال تضمین کنید

: مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان از خصوصیات افراد سالم دوری از حذف صبحونه واسه جلوگیری از پرخوری در طول روزه   انتخابای امروز شما شک نداشته باشین اثرات زیادی در وضعیت سلامت شما در سالهای آینده زندگی تون داره. انتخاب سالم رو در اولین فرصت وارد برنامه های زندگی روزانه خود کنین، تا تماشاگر منافع دراز مدت […]

با 8 علت چاقی آشنا شوید | رژیم غذایی

 بعضی وقتا چاقی و اضافه وزن می تونه دلایل پزشکی داشته باشه که اینجا به ۸ مورد اون می پردازیم. با 8 دلیل چاقی آشنا شید ۱)کم کاری تیرویید: در این حالت، غده تیرویید که به شکل پروانه در پایین گلو قرار گرفته، به اندازه کافی هورمون تیروییدی ترشح نمی کنه. از اونجا که این […]

با 7قدم لاغر شوید | چاقی

لاغر شید: ۱ – آشپزخانه رو مرتب کنین آشپزخانه نباید جایی مثل یه سوپر مارکت باشه. تلاش کنین تا حد ممکن آشپزخانه شما ساده و خلوت باشه تا خیلی راحت بتونین در اون آشپزی کنین. اینو هم به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین اگه قصد لاغر شدن دارین همه تنقلات مانند شکلای […]