با آب و سرکه سیب وزن کم کنین!

با آب و سرکه سیب وزن خود رو کم کنین

مصرف مخلوط سرکه سیب و آب دلیل کم شدن اشتها می شه، و به فرد

کمک می کنه تا کمتر مواد خوراکی در طول روز مصرف کنه، این ترکیب

دارای عوامل ضدمیکروبی و ضدقارچیه، که دلیل افزایش ایمنی بدن

و کاهش وزن می شه.

 

 

سرکه سیب با کم شدن وزن، اندازه دور کمر، و تری گلیسیریدهای خون

(چربی موجود در خون) رابطه نزدیکی داره.

 

 

سرکه سیب پر از ویتامینا، مواد معدنی، پروبیوتیکا و آنزیما

است، بتاکاروتن، کلسیم و پتاسیم از جمله مواد مغذی هستن، که پس از

تخمیر سیب و تبدیل به سرکه، در اون باقی می مانند و قدرت آنتی

اکسیدانی بالایی دارن.

 

 

اسید استیک موجود در سرکه سیب دلیل افزایش جذب مواد معدنی مهم

غذا به وسیله بدن می شه، هم اینکه اسیداستیک دلیل کاهش اشتها و

افزایش متابولیسم می شه.

 

 

سرکه سیب بهتره با یه لیوان بزرگ آب رقیق شه، یه این صورت که

یه یا دو قاشق سوپ خوری سرکه سیب به یه لیوان آب اضافه شه،

پیشنهاد می شه، بیشتر از ۲ تا ۴ قاشق سوپ خوری سرکه در روز مصرف

نکنین.

 

 

به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین، که مصرف بیشتر از اندازه زیاد آب و سرکه خطراتی

واسه سلامت رو به دنبال داره، که علائم اون شامل خستگی، از بین رفتن

حس چشایی، نبود تحمل سرما، از بین رفتن قدرت ماهیچه ها، رنگ

پریدگی پوست، بی حسی، جوشای پوستی، زخم دهن، ریزش مو،

مشکلات بینایی، و افسردگیه.

 

 

.

منبع : mihantaz.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *